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​OSER BIEN DORMIR 
C'est aussi un levier pour nous aider à passer à l'action ! On le sait tous, concentration, mémorisation et agilité des neurones sont mises à mal par des nuits tourmentées .
Pendant que nous dormons, le cerveau trie, range, intègre et assimile les  informations de la journée . 
Mairé, sophrologue et Emilie, naturopathe, nous donnent pendant 75 minutes les clés pour une nuit réussie ! 

 Avez-vous du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez pendant la nuit ou êtes fatigué(e) le matin ?
Venez écouter leurs précieux conseils !
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TOUS LES LUNDIS MATIN
RESERVE AUX ADHERENTS 


A partir du lundi 16 novembre 2020 nous vous proposons de nous retrouver tous les lundis pour partager nos idées, objectifs et BOOSTER notre motivation et nos ambitions pour le commencement d'une nouvelle semaine !
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