Les tips des gagnantes qu'on ne vous dit jamais par Frédérique Picard Le Bihan présidente DareWomen

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Pourquoi certaines femmes osent... et d'autres attendent encore ?

La société nous pousse à croire que l'audace est innée. Que certaines sont "nées comme ça". Et pourtant, ce que les neurosciences et les grandes leaders nous montrent est bien différent : l'audace est un muscle. Un réflexe. Une stratégie.

Voici les enseignements-clés de notre dernière masterclass DareWomen, inspirée de la science, du leadership féminin, et surtout de la vie réelle.

 Le cerveau, ce grand conservateur, le cortex préfrontal (celui qui planifie) et l’amygdale (celle qui surveille les dangers) sont programmés pour éviter l’inconnu. Prendre la parole en réunion ? Se montrer sur LinkedIn ? Demander une augmentation ? Votre cerveau y voit un danger. Et il freine.
Mais la bonne nouvelle, c’est que ce cerveau est plastique. Il peut se reprogrammer.
Le neuroscientifique Donald Hebb l’a dit : « Les neurones qui s’activent ensemble se connectent ensemble. »
Autrement dit : chaque acte d’audace crée une autoroute neuronale vers plus d’impact.

 Ce que disent les chercheurs

• Naomi Eisenberger & Matthew Lieberman (UCLA) : Le rejet social active les mêmes zones que la douleur physique. C’est pour ça que se montrer, prendre la parole en public  peut littéralement faire "mal".
• Carol Dweck (Stanford) : Visualiser sa réussite active la motivation. Ce n’est pas de la magie, c’est de la neuroprogrammation.
• Dr. Michael Platt (Wharton) : Les leaders puissants activent trois zones clés : la connexion sociale (empathie), le système de récompense (dopamine, motivation), et le réseau de visualisation (projection mentale).

🔥 5 stratégies puissantes de femmes qui osent

1. La micro-disruption stratégique Inspirée d’Indra Nooyi, ex-PDG de PepsiCo
Changer sans brutalité. Commencer par dire non à une réunion inutile. Poser une question qui dérange. Chaque micro-acte rend l’audace plus normale.

2. Le pre-mortem Pratiqué par Jeff Bezos & Sheryl Sandberg
Imagine que ta décision échoue. Pourquoi ? Qu’avais-tu oublié ? Cette méthode libère ton cerveau de la peur et ancre ta stratégie dans le réel.

3. Le conflit productif. Brené Brown l’enseigne, Satya Nadella l’incarne
Les grandes leaders ne fuient pas les frictions. Elles les ritualisent. Le débat musclé est un outil de croissance. Mais toujours sur les idées, jamais sur les personnes.

4. Write it into reality Utilisé par Oprah & Arianna Huffington
Écris chaque matin : « Je suis une femme qui... » avec ton rêve comme s’il était réalisé. Cela programme ton cerveau à l’audace. Et renforce ta clarté.

5. L’ancrage identitaire Michelle Obama : "Je me rappelle pourquoi je suis là."
Crée une phrase identitaire : Je suis une stratège. Une rebelle créative. Une femme qui agit. Tu n’agis plus selon ton humeur, mais selon qui tu es.

✨ Ce qu’il faut retenir

L’audace n’est pas une question de caractère. C’est une compétence. Elle se travaille comme un muscle. Avec des outils, des rituels, et du collectif.

Et surtout : tu n’as pas à attendre d’être prête pour oser.
"Ne sois pas sage. Sois stratégique. Et désobéissante ."

Prête à passer à l’action ? Rejoins les programmes DareWomen et notre communauté d’audacieuses en mouvement.